Te dijeron que era estrés o la edad. Tu pelo sigue en la coladera.
Hiciste todo lo que te dijeron y se te sigue cayendo. Esto es lo que de verdad pasa en tu raíz y cómo ayudarle.
Resumen
Cuando a una mujer se le cae el pelo suelen pasar dos cosas a la vez: una caída temporal, que se quita sola, y el encogimiento de la raíz por una hormona, la DHT, que no se quita esperando. Casi siempre se atiende solo la primera. Aquí explico la segunda y qué sí le ayuda a la raíz.
1Lo que veo en mi consulta
Ya probaste de todo y se te sigue cayendo. Y el famoso «ten paciencia, ya se te va a pasar» lo está empeorando, porque mientras esperas algo sigue pasando en tu raíz.
Me dedico desde hace 17 años a la caída del pelo en mujeres, la que tiene que ver con las hormonas. Antes casi siempre me llegaban mujeres a media caída: asustadas, con la coladera tapada y la almohada llena. Esa consulta la sé atender.
Pero ahora las consultas que más me duelen son otras. Son mujeres a las que ya casi no se les cae. La coladera se ve normal y, aun así, sacan el celular y me enseñan su pelo de hace dos años junto a su pelo de ahora. Calvas no están. Lo tienen delgado, sin volumen, como si alguien le hubiera bajado el volumen y nunca se lo volviera a subir.
2El caso de Lety
Lety tiene 49 años y vive en Guadalajara. Hace año y medio se le empezó a desordenar la regla y a los pocos meses empezó la caída. Su doctora le dijo: «Es estrés, son los cambios de la edad. Tómese una biotina, coma más proteína y espérese seis meses».
Hizo todo bien. Se compró tres cajas de biotina de jalón, el champú anticaída, el romero y las ampolletas. Al quinto mes la caída bajó, pero el pelo nunca regresó. Al mes once la raya seguía el doble de abierta y con cierta luz se le veía el cuero cabelludo.
«¿Hice algo mal?», me preguntó. No había hecho nada mal. El consejo que le dieron estaba incompleto, y le costó casi un año en el que la raíz se siguió dañando.
3Dos problemas al mismo tiempo
Esto es lo que casi nadie les explica a las mujeres: a tu pelo le están pasando dos cosas distintas a la vez. Y la mayoría de los doctores, incluso los buenos, solo atienden una.
3.1 La caída temporal
Cuando el cuerpo pasa por un estrés fuerte (un susto, una enfermedad, un bebé, un cambio grande de hormonas), manda muchas raíces a «descansar» al mismo tiempo. Dos a cuatro meses después ese pelo se cae todo junto. Es la etapa de la coladera tapada, y es verdad que se quita sola.
3.2 La DHT y el escudo del estrógeno
Mientras esa caída tira tu pelo, una hormona llamada DHT hace algo más callado, que no sale en tus estudios de sangre y que no se quita solo. Normalmente el estrógeno hace de escudo alrededor de la raíz y no deja que la DHT se le pegue. Cuando el estrógeno baja (en la perimenopausia, en la menopausia, después de un bebé, y a veces a los 25 o a los 35 aunque tus estudios salgan bien), la raíz se queda sin escudo y la DHT llega directo a ella.
4Por qué el pelo no vuelve
La DHT encoge la raíz despacito, sin hacer ruido. Y el pelo que sale de una raíz chiquita sale más delgado y más corto. Si nada le ayuda, con el tiempo esa raíz deja de sacar pelo que se vea.
| Cuándo | Qué pasa |
|---|---|
| Mes 1 al 5 | La caída temporal tira tu pelo por fuera. |
| Al mismo tiempo | La DHT se pega a esas mismas raíces y las encoge por dentro. |
| Mes 5 | La caída temporal se quita. Respiras. |
| Después | La DHT siguió todo ese tiempo. El pelo nuevo sale finito, como pelitos de bebé que nunca terminan de crecer. |
Eso fue lo que Lety me enseñó en sus fotos, y es lo que veo cada semana: mujeres que hicieron todo bien y que siguen viendo una coleta que ya debió haber vuelto.
Lo que no toca la DHT
- La biotina
- La proteína
- El colágeno
- Esperar
Todo eso le ayuda al pelo a crecer, y no está mal tomarlo. Pero no puedes alimentar tu pelo para que se recupere mientras la DHT le quita fuerza a la raíz.
Es como regar una planta mientras alguien le echa veneno a la raíz.
He tenido pacientes que gastan más de mil pesos al mes en vitaminas importadas durante medio año. Otras prueban el minoxidil: al principio se les cae todavía más, lo tienen que usar diario para siempre y, el día que lo dejan, el pelo se vuelve a caer. A otras les ofrecen pastillas con receta que mueven las hormonas, justo cuando ya las traen revueltas. Ninguna de esas opciones le ayuda a la raíz contra lo que la está encogiendo.
5Qué sí le ayuda a la raíz
Dos cosas, juntas: el aceite de semilla de calabaza y el saw palmetto. Trabajan distinto y necesitas las dos.
| Componente | Cómo ayuda |
|---|---|
| Semilla de calabaza | Sus fitoesteroles ayudan a que tu cuerpo convierta menos testosterona en DHT. O sea, ayuda a que se fabrique menos DHT nueva. |
| Saw palmetto | Ayuda a que la DHT que ya tienes no se pegue a la raíz. |
| Las dos juntas | Ayuda por los dos lados: con la DHT que se fabrica y con la que ya está. |
La calabaza le baja el ritmo a la fábrica de la DHT. El saw palmetto le pone seguro a la puerta de tu raíz.
6Por qué no sirve comprarlas por separado
Una paciente se compró un frasco barato de cápsulas de calabaza y aparte un saw palmetto del súper. A los cuatro meses regresó casi igual. La mayoría de las cápsulas baratas traen polvo de semilla en lugar de aceite concentrado, y tendrías que comerte puños y puños de pepitas todos los días para acercarte. Y el saw palmetto que venden solo casi siempre es un suplemento para la próstata con etiqueta rosa. Así terminas con dos frascos que no le dan a tu raíz lo que necesita, lo dejas y piensas que lo natural no funciona. Sí funciona, pero la fórmula tiene que estar bien hecha.
7La fórmula que recomiendo
Por eso a mis pacientes con este tipo de caída les recomiendo Hair Bond, la fórmula de las dos semillas que en Estados Unidos ya es tendencia para la caída y que aquí casi nadie conoce.
| Ingrediente | Detalle |
|---|---|
| 2,000 mg | Aceite de semilla de calabaza prensado en frío y concentrado. |
| Saw palmetto | En la misma cápsula, junto con la calabaza. |
| Cómo se toma | Dos cápsulas al día, con una comida. Sin receta. |
8Qué esperar
| Cuándo | Qué notan |
|---|---|
| Semanas 2 a 4 | La caída empieza a bajar. El cepillo sale menos lleno. |
| Semanas 4 a 8 | Menos caída. Muchas se lavan el pelo por primera vez en meses sin que se les haga un nudo en el estómago. |
| Semanas 8 a 12 | Pelitos nuevos en la frente y en la raya, que por fin se quedan. |
| Mes 3 a 4 | Vuelve el volumen. La coleta se siente como coleta y la raya se va cerrando. |
9Seis semanas después
Volví a ver a Lety seis semanas después. Esta vez no me enseñó fotos: entró, se hizo una coleta, me miró y sonrió. «Se siente distinto», me dijo, «lo siento en la mano». Todavía le falta para estar como antes, pero por primera vez en casi un año va para el lado correcto.
10Conclusión
Si llevas tiempo esperando a que el pelo te vuelva a salir solo porque alguien te dijo que tuvieras paciencia, te pido que dejes de esperar. La caída seguramente ya bajó. Lo que no se ha ido es la DHT, y cada semana sin ayudarle a tu raíz es otra semana en la que se encoge un poco más.
No es tu culpa, y tampoco es solo la edad. Tu raíz necesita ayuda por los dos lados, y eso es lo que hace Hair Bond.
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Este artículo es informativo y no sustituye la consulta con tu médico. Los resultados pueden variar de una persona a otra. Si estás embarazada, amamantando o tomas algún medicamento, consulta a tu médico antes de tomar cualquier suplemento. Este producto no es un medicamento.